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O ano acabou mas a promessa do réveillon de 2014 de levar um 2015 mais leve e saudável não em nada? Que tem começar a se programar desde já para ter um 2016 mais leve e saudável? Separei 16 receitas que já foram publicadas aqui no blog para te ajudar nessa caminhada. ouié! 

12 receitas Lights e saudáveis para começar o ano em forma

04 de Janeiro, 2016
O ano acabou mas a promessa do réveillon de 2014 de levar um 2015 mais leve e saudável não em nada? Que tem começar a se programar desde já para ter um 2016 mais leve e saudável? Separei 16 receitas que já foram publicadas aqui no blog para te ajudar nessa caminhada. ouié! laugh

Já contei minha história de perda de peso, mas preciso confessar que de lá pra ganhei alguns kilos. A vida tem sido estressante nos últimos 2 anos, e consequentemente minhas escolhas alimentares tem sido mais para me confortar do que para me manter saudável. Super bad. Mas em 2016 vou me esforçar um pouco mais, até porque foi difícil perder os 20 e tantos kilos que perdi, não quero que esse esforço todo seja em vão. 

Então, revirando os arquivos do blog encontrei bastante receita da época que fiz Dukan, e elas me ajudarem pra caramba a passar por essa fase sem sofrer demais. Além delas, tem mais algumas que testei ao longo do tempo e que continuam no meu cardápio. 

Então é isso, gente. Força, foco, fé e farelo, e que esse ano a gente prometa menos e faça mais. heart

E um Feliz 2016 pra vocês!!! 
 
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