Esse bolo de banana fit é a melhor opção para você que está naquela super dieta, mas não quer perder a oportunidade de comer um bolo delicioso.  Bolo saudável? Aqui tem… Muitas vezes, quando pensamos em bolo, logo imaginamos aquele bolo bem cheio de ‘gordices’, mas, quando o assunto é dieta, tem aquele esquema de ‘expectativa x realidade’ não é mesmo? A expectativa é comer aquele bolo de chocolate cheio de confeitos, mas, a realidade é buscar um bolo fit delícia para saciar as vontades….e a...

Essa torta de frango com recheio cremoso é a melhor receita da internet que você vai encontrar, e vai se deliciar com ela...e esse recheio, huuuummmm... é de tirar suspiros! Uma torta estilo empadão, com uma receita simples e prática, que vai ficar uma delícia e surpreender a todos. Frango e suas delícias Acho que vocês já perceberam que eu sou fã de frango, não é mesmo? Receitas que levam frango sempre ficam uma delícia, e essa torta de frango cremosa não é diferente. A massa é super leve, fác...

Aqui estão as melhores receitas de vitaminas fitness para o verão. São 4 tipos de vitaminas saudáveis, que vão encher o seu corpo de benefícios. Férias e saúde As férias estão no ar e junto com ela vem o verão, a praia, as caminhadas, as roupas confortáveis e aquela vontade de ter uma dieta saudável, não é mesmo? As vitaminas são ótimas aliadas das dietas e de uma alimentação adequada para mantermos o corpo saudável ou ainda, intensificar a busca por ele. Aqui neste post você encontra 4 receitas de...