Como fazer vitamina de mamão com aveia (5 minutos!)
Vitamina de mamão é uma dos vitaminados mais feitos na minha casa. Saboroso, nutritivo e ótima fonte de fibras não há quem resista.
Ingredientes
- 1 xícara de chá leite integral gelado
- 1 xícara de chpa suco de laranja
- 2 fatias mamão picado
- 2 colheres de sopa farelo de aveia
Instruções
- Descasque o mamão e pique em pedaços pequenos.
- Em seguida, coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata por 2 minutos.
- Sirva em seguida.