Vitamina de banana em 5 minutos
Você precisa de menos de cinco minutos para fazer essa vitamina de banana fácil. Use essa receita simples como base para outras vitaminas.
Ingredientes
- 1 xícara de chá leite integral gelado
- 2 colheres de sopa farelo de aveia
- 1 unidade banana nanica
Instruções
Siga as instruções abaixo para fazer a vitamina de banana:
- Descasque a banana, pique em pedaços pequenos e coloque no copo do liquidifo liquidificador.
- Acrescente os demais ingredientes, tampe o liquidificador e bata até ficar homogeneo (cerca de 2 minutos).
- Sirva em seguida.
Notas
Para uma vitamina de banana extra cremosa utilize banana congelada. ;)
Utilize essa vitamina como base para outras vitaminados, basta acrescentar mais frutas e pronto!
Utilize essa vitamina como base para outras vitaminados, basta acrescentar mais frutas e pronto!