Sanduíche natural de atum
Lucilaine Nunes
Se você procura uma receita fácil e super rápida para salvar o seu dia, esse sanduíche natural de atum é a sua melhor opção.
Tempo de preparação 10 minutos mins
Tempo de Preparo 5 minutos mins
Tempo total 15 minutos mins
Curso Receita Rápida, Sanduíche, Saudável
Cozinha Brasileira
Porções 1
Calorias 180 kcal
- 1/2 cenoura pequena ralada
- 1/2 cebola pequena picada
- 1/2 xícara maionese
- 1 lata de atum em conserva
- 8 fatias de pão de forma integral
- 4 folhas de alface crespa
- rodelas de 1 tomate pequeno
Modo de preparo:
Em uma tigela coloque o atum, a cenoura ralada e a cebola.
Em seguida, acrescente a maionese e misture bem com os demais ingredientes.
Coloque as folhas de alface no pão cortado ao meio, e acrescente as rodelas de tomate.
Finalize com a mistura de atum, cenoura, cebola e maionese, e estará pronto o seu sanduíche.
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