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Esse sanduíche natural de frango fácil e super prático para levar para um lanche no trabalho ou para aquele dia que você quer trocar o jantar por algo mais leve.

Sanduíche natural de frango fácil

Lucilaine Nunes
Esse sanduíche natural de frango é super fácil e prático para levar para um lanche no trabalho, para enviar pras crias na escola ou mesmo para aquele dia que você quer trocar o jantar por algo mais leve
Tempo de preparação 10 minutos
Tempo de Preparo 5 minutos
Tempo total 15 minutos
Curso Lanches, Sanduíche
Cozinha Brasileira
Porções 5 porções
Calorias 120 kcal

Ingredientes
  

  • 100 g de frango desfiado pré-cozido
  • 1/2 cebola pequena picada
  • 1/2 tomate picado
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1/2 lata de milho verde
  • salsinha e cebolinha a gosto
  • sal a gosto
  • maionese light a gosto
  • pão de forma

Instruções
 

  • Modo de preparo
  • Desfie o peito de frango cozido, em seguida, refogue o frango no azeite, alho e cebola.
  • Acrescente o tomate picado, a cenoura ralada, o milho, a salsa, a cebolinha e o sal.
  • Adicione a maionese até a alcançar a consistência desejada do recheio.
  • Coloque o recheio entre 2 fatias de pão de forma.
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