Sanduíche Vegetariano Fácil
Lucilaine Nunes
Vegetariano? Buscando opções fáceis e deliciosas? Aqui estáuma receita super simples de um saboroso sanduíche vegetariano. Ele é leve,super fácil e muito gostoso, pois leva ingredientes que você vai adorar.
Tempo de preparação 10 minutos mins
Tempo de Preparo 10 minutos mins
Tempo total 20 minutos mins
Curso Sanduíche, Saudável
Cozinha Brasileira
Porções 2 porções
Calorias 50 kcal
- 4 fatias de pão de forma integral
- 1 cebola cortada em rodelas grossas
- 6 colheres sopa de molho inglês
- 2 colheres sopa de azeite de oliva
- 2 unidades de tomate sem pele e sem sementes picado
- 1 pimentão vermelho picado
- 200 gramas de ricota
- 1 beringela
- 6 folhas de alface
- pimenta do reino a gosto
- sal a gosto
Modo de preparo
Corte a cebola e coloque em uma tigela, regue-a com molho inglês e deixe descansar por 15 minutos.
No fogo, aqueça o azeite para refogar o pimentão e o tomate.
Junte a ricota ao tomate e pimentão, tempere e mexa até obter uma mistura homogênea.
Grelhe a beringela fatiada, dos dois lados, no azeite. Faça o mesmo com a cebola e reserve.
Monte o sanduíche passando o creme de ricota no pão, acrescente a beringela e a cebola, coloque o alface e finalize com mais ricota e a outra fatia de pão.
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