Smoothie de manga, abacaxi e iogurte com 3 ingredientes

Smoothie de manga, abacaxi e iogurte com 3 ingredientes

Rendimento2 porções
tempo de preparo5 minutos
Com 3 ingredientes simples e baratos, esse cremoso e saudável smoothie vai surpreender você. Ele é realmente muito gostoso.  

Com 3 ingredientes simples e baratos, esse cremoso e saudável smoothie de manga vai surpreender você. Ele é realmente muito gostoso. Eu amo manga! A cor, o sabor, a versatilidade, e para não perder o costume, comia muito quando criança. Mangueiras são árvores comuns e tradicionais em Cuiabá, minha cidade natal. 

Com 3 ingredientes simples e baratos, esse cremoso e saudável smoothie de manga vai surpreender você. Ele é realmente muito gostoso.

Mas manga com abacaxi eu nunca havia provado, e quando vi aquele comercial na TV daquele restaurante de fast-food, não pensei duas vezes: VOU FAZER AGORA!

Em quanto bebia meu super cremoso smoothie, me bateu uma depressãozinha. Eu só conseguia pensar em porque não havia feito essa mistura antes. PORQUE??? PORQUE??? PORQUE???

Você precisa experimentar, pelo menos uma vez, nem que seja o industrializado da rede de fast-food. Pra mim é o novo abacaxi com hortelã. haha
Aliás, se prepare para um smoothie muito cremoso mesmo, tanto o abacaxi quanto a manga são excelentes emulsificantes, e se estiver com bastante gelo da pra comer de colher. 😛

Dicas para fazer o smoothie de manga perfeito

Uma dica rápida: você pode congelar as frutas picadas, e assim eliminar o gelo da receita, ou utilizar menos. Com menos água os sabores se intensificam, ok? E aí é o que é bom, fica melhor ainda. 

Com 3 ingredientes simples e baratos, esse cremoso e saudável smoothie vai surpreender você. Ele é realmente muito gostoso.

Outra dica rápida: Descascar abacaxi é chato, eu sei. Mas eu tenho uma técnica que acredito deixar a tarefa mais fácil. Primeiro corto as fatias com casca, e depois retiro a casca fatia por fatia. A faca que mais gosto para fazer isso é a faca de pão, aquela grandona, sabe? Além de mais fácil, acho que assim tem menos desperdício. 

E agora que eu descobri que manga e abacaxi são excelentes juntos, pretendo utilizar mais vezes essa combinação em minhas receitas. Gente, sinto que estou sofrendo de paixonite aguda com esse sabor. <3 

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Com 3 ingredientes simples e baratos, esse cremoso e saudável smoothie de manga vai surpreender você. Ele é realmente muito gostoso. Eu amo manga! A cor, o sabor, a versatilidade, e para não perder o costume, comia muito quando criança. Mangueiras são árvores comuns e tradicionais em Cuiabá, minha cidade natal. 

Smoothie de manga, abacaxi e iogurte

Com 3 ingredientes simples e baratos, esse cremoso e saudável smoothie de manga vai surpreender você. Ele é realmente muito gostoso. Eu amo manga! A cor, o sabor, a versatilidade, e para não perder o costume, comia muito quando criança. Mangueiras são árvores comuns e tradicionais em Cuiabá, minha cidade natal. Cassis
Com 3 ingredientes simples e baratos, esse cremoso e saudável smoothie vai surpreender você. Ele é realmente muito gostoso.  
Tempo total 5 minutos
Curso Bebida
Cozinha Cafeteria
Porções 2 porções

INGREDIENTES
  

  • 1/2 unidade manga
  • 4 fatias abacaxi
  • 1 pote iogurte natural
  • gelo a gosto

Modo de preparo
 

  • Descasque a manga e o abacaxi. 
  • Corte em pedaços pequenos, assim será mais fácil na hora de liquidificar. 
  • No copo do liquidificador, bata as frutas, o iogurte e os cubos de gelo até ficar bem homogêneo e não sobrar pedacinhos. 
  • Sirva em seguida! 

Notas

O ideal é consumir imediatamente, se esperar muito, as frutas deixam o smoothie com gosto amargo. 
Palavra-chave bebida, smoothie
Com 3 ingredientes simples e baratos, esse cremoso e saudável smoothie de manga vai surpreender você. Ele é realmente muito gostoso. Eu amo manga! A cor, o sabor, a versatilidade, e para não perder o costume, comia muito quando criança. Mangueiras são árvores comuns e tradicionais em Cuiabá, minha cidade natal. 
Sobre CassisCassis Boeno é fotógrafa profissional de comida e confeiteira. Suas receitas testadas na cozinha e tutoriais passo a passo completos dão aos leitores a confiança para cozinhar do zero sem erros. Cassis tem receitas publicadas no Buzzfeed, Catraca Livre e é parceira de conteúdo do Pinterest Brasil.

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