Verão e vitamina combinam perfeitamente. Essa receita low carb de vitamina de abacate é ótima para quem quer manter uma alimentação fitness, e além disso é muito simples e rápida e não leva açúcar. Ter uma alimentação mais adequada está sempre em minha pauta e buscar receitas fáceis, que colaborem para as minhas refeições, sem que eu perca muito tempo preparando um lanchinho da tarde, é muito melhor.
Vitamina de Abacate Low carb
Seja fitness…opte por essa receita deliciosa de vitamina light. Todo início de ano buscamos melhorar muitas coisas na vida, não é mesmo?
Essa receita de vitamina de abacate low carb tem essa vantagem: é ótima para um lanche da tarde e para saciar a fome, pois o abacate é uma fruta rica em minerais e com a adição da aveia pode ficar ainda melhor.
Vida light
As vitaminas de frutas não precisam de açúcar, pois o doce da fruta já faz sua parte, porém, aqui temos a opção de usarmos o mel ou até mesmo uma colher de açúcar light.
Isso ajudará a manter sua receita com baixas calorias, mas, se você gosta de batidas docinhas, pode fazer essa receita low carb de vitamina de abacate com o acréscimo da aveia, vai ficar mais cremosa, docinha e muito mais deliciosa, pois a aveia tem um docinho natural que deixa qualquer vitamina mais saborosa e cremosa.
Manter uma vida saudável é questão de escolha e de costume. Hoje em dia é tão fácil aderir aos industrializados, pois a correria do dia a dia muitas vezes nos leva a isso, mas, se queremos saúde, o melhor caminho para cuidarmos dela é mantendo uma alimentação adequada e uma vida mais light, sem excessos, afinal, podemos comer de tudo, basta sabermos a quantidade correta do que comemos.
Vitaminas no auge do verão
As vitaminas são ótimas aliadas do verão, e além disso podem ser feitas com diversos tipos de frutas. Aqui temos a receita de uma vitamina de abacate low carb super cremosa, pois leva aveia em seu preparo.
E você sabia que além de super gostoso o abacate é rico em vitamina E e que esta auxilia na ação anti-inflamatória? A fruta também carrega anti-envelhecimento e anti-estresse…que maravilha né?
Além de ingerir uma bebida fitness, com essa batida de abacate low carb você ainda estará ganhando vitaminas bem bacanas que te fazem bem. Vamos aproveitar esse calorão e caprichar na receita. O acréscimo de gelo é opcional, mas é uma boa pedida.
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Vitamina de abacate simples
INGREDIENTES
- 1/4 unidade Abacate
- 1 xícara de chá Leite gelado
- 1 colher de sopa Mel
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata até ficar homogêneo
- Sirva em seguida.
Notas
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